Šliaužtinukai – nepaprastas drabužėlis

Vaikiškų drabužių įvairovė

Jei (dar) neturite vaikų, tikriausiai nustebtumėte, kokie įvairūs gali būti drabužiai kūdikiams ir kiek skirtingų variantų siūlo pardavėjai. Pakanka išvardyti ir suvokiama, kad gausa – tinkamas žodis: naujagimio kraiteliai, siaustinukai, smėlinukai, kelnytės, šliaužtinukai… Ar dar vardyti? Kepurytės, pirštinytės, kombinezonai…

Vienas iš čia paminėtų rūbų (šliaužtinukai) kūdikių aprangos temoje figūruoja labai dažnai. Jauni tėvai jais domisi, paieška internete siūlo bent keletą frazių: šliaužtinukai berniukams, mergaitėms, šliaužtinukų komplektas, „George“ šliaužtinukai ir kt.

Ne tik ieškoma, bet ir perkama internetu, mat taip drabužiai kūdikiams gali atsieiti pigiau. Radus gerą parduotuvę (viena iš tokių galėtų būti pasaulisdelne.lt ) ne tik sutaupoma, bet ir aukšta rūbų kokybe įsitikinama. O ir aktualių dalykų nepamirštama perskaityti. Pavyzdžiui, atsižvelgiama, ar šliaužtinukai pašiltinti, ar ne. Atkreipiamas dėmesys, ar kas nors rašoma apie patogumą. Reikšmė teikiama užsegimui. Neabejotinai rūpi medžiagos. Nenumojama ranka ir į praktiškumą – kaip skalbti, kokioje temperatūroje?

Jei šliaužtinukų poreikis būtų mažas, tai jais niekas nesidomėtų. Jeigu tai būtų nepatogus ir nevertingas drabužis, pardavėjai nesiūlytų tiek prekių. Beje, pravartu užsiminti apie dydį. Ar perkate internetu, ar fizinėje parduotuvėje, abiem atvejais nurodoma, koks šliaužtinukų (ar kitų perkamų drabužių) dydis. Būtų neprotinga pirkti rūbą nesigilinant, ar jis mažyliui tiks.

O šiaip šliaužtinukai yra nuostabus drabužis, turintis daug teigiamų savybių. Ne veltui iš lentynų šio tipo apranga graibstyte graibstoma. Ir mažyliams patogiau tyrinėti pasaulį, kuris jiems dar naujas, neatrastas…

Pirkti daugiau?

Toliau reikėtų pakalbėti apie vaikiškų prekių pirkimo apimtis. Paprasčiau tariant, klausimas štai toks: ar apsimoka vienu metu įsigyti daugiau prekių? Pardavėjai atsakytų „taip“. Bet ne tik todėl, kad jie nori daugiau pelno. Pirkti daugiau iš tiesų gali būti naudinga, o puikus pavyzdys – rūbelių komplektukai. Apsiperkama gausiai, o išleidžiama palyginti kukliai. Pliusai ir prekybininkams, kad parduoda daugiau, ir pirkėjams, kad įsigyja to, ko reikia.

Ar vienu metu verta nupirkti daugiau šliaužtinukų? Nors ką tik pabrėžta nauda, kai perkama gausiau, vis dėlto nereikėtų pamesti sveiko proto. Specialistai pataria nepripirkti tiek, kad vėliau tektų galvoti, kur dėti. Nes vaikai auga, rūbeliai pasidaro per maži… Gal ir ne visada galima pritarti posakiui, jog mažiau yra daugiau, bet pripirkti per daug – irgi ne visada gerai.

Pigu, pigiau…

Verta paminėti, kad kai kurie virtualios paieškos siūlymai yra susiję su kainomis. Tiksliau, su pigesnių prekių paieška: šliaužtinukai pigiau, šliaužtinukai pigiai, pigūs šliaužtinukai. Ar reikia aiškinti, kodėl pigumas pelno tiek dėmesio? Vienokius atsakymus pateiktų ekonomistai, kitokius prekybininkai, dar kitokių nuomonių atskrietų iš pačių pirkėjų pusės.

Drabužiai kūdikiams perkami atsižvelgiant į kokybę, bet kartu suprantama, jog išleidus per daug gali neužtekti pinigų kitoms reikmėms. Taip mąstant apkeliaujama ne viena parduotuvė. Bet jeigu paklaustumėte, ar svarbiau kaina, ar visgi kokybė, atsakymas būtų vienpusis – svarbiau kokybė.

Kai SEO neveikia, būtinas SEO auditas

SEO auditasIlgą laiką teko girdėti, kad SEO ne tik padidino internetinės svetainės matomumą virtualioje erdvėje, bet ir pardavimus, kol patys susigundėte išmėginti šias paslaugas, tačiau norimų rezultatų taip ir nesulaukėte? Jūsų SEO specialistas atkakliai aiškina, kad internetinio puslapio optimizavimui reikia laiko ir pirmieji rezultatai pasirodo ne iš karto? Jis teisus, SEO gana ilgas ir tikslingas procesas, tačiau laiko korta nereiktų užsižaisti, nes jau po kelių savaičių turėtumėte pastebėti pirmuosius pakitimus. Tad arba jus apgaudinėja, arba SEO „specialistas“ nelabai suvokia, ką daro. Taip įvykus, pravers SEO auditas.

Kas yra SEO auditas?

SEO auditas – tai procesas, kurio metu patyrę savo srities profesionalai nuodugniai išanalizuoja jūsų bei jūsų konkurentų internetines svetaines, jų silpnąsias bei stipriąsias puses, ištiria verslo aplinką, konkurencinę rinką ir kitus svarbius veiksnius, turinčius įtakos jūsų internetinės svetainės matomumui virtualioje erdvėje. Po tokios išsamios analizės yra pateikiamos išvados ir sukuriama SEO strategija, kuri leidžia optimaliai siekti savo užsibrėžtų tikslų. Be to, svarbu paminėti, kad SEO auditas pravers ne tik tiems, kuriuos nuvylė vienas ar kitas SEO specialistas, bet ir tiems, kurie nori šviežio ir išsamesnio požiūrio į nuolatos besikeičiančius internetinės rinkodaros procesus.

Kam patikėti SEO auditą?

SEO auditas gana sudėtingas ir specifinių žinių reikalaujantis darbas, todėl būtų ne itin protinga taupyti kokybės sąskaita, todėl jį geriau patikėti patikimai ir puikią reputaciją turinčiai kompanijai, kuri ne vienerius metus teikia kokybiškas SEO paslaugas ir turi puikius klientų atsiliepimus. Tokia kompanija užtikrins, kad SEO auditas bus atliktas kokybiškai ir pateiks aiškų bei profesionalų SEO strategijos planą, kuris padės optimaliai išnaudoti jūsų internetinės svetainės stipriąsias puses ir pašalinti silpnąsias. Be to, ta pati įmonė šią strategiją galės ir įgyvendinti, tokiu būdu nušausite du zuikius: pavyks šiek tiek sutaupyti ir galėsite būti visiškai tikri, kad darbas bus atliktas kokybiškai.

SEO auditas – puikus pasirinkimas visiems, kurie nori, kad internetinė svetainė ne tik taptų įmonės vizitine kortele, bet ir neštų pelną.

Kodėl verta rinktis plokštinius pamatus? Pataria Plokstiniai.lt

Plokstiniai.ltLietuvoje jau kuris laikas populiarėja plokštinių pamatų sistemos, kurios vis dažniau keičia įprastus pamatus. Rengiantis statyti nuosavą namą, pamatai yra labai svarbus statybų etapas, tad renkantis pamatų tipą, naudinga iš anksto pasidomėti įvairiomis alternatyvomis. Lietuvoje daugėja profesionalių pamatų specialistų, tokių kaip Plokstiniai.lt, kurie užtikrina, jog Jūsų namo statyba prasidėtų tinkamai ir laiku.

Kokie darbai laukia?

Kartais žmonės mano, jog pradedant statyti namą, pakaks gretai išlieti pamatus ir toliau bus galima imtis kitų darbų. Be to, nemažai naujakurių mano, jog išliejus pamatus, reikėtų statybas palikti ramybėje bent pusei metų, kol išlieti pamatai susigulės ir taps stabilūs. Tačiau šiuolaikinės technologijos laužo standartus ir viską padeda atlikti daug paprasčiau bei greičiau. Žinoma, svarbu žinoti, jog pradedant statybas, pirmiausias darbas yra pamatų pasirinkimas. Jeigu nusprendėte, jog Jūsų kriterijus atitinka plokštiniai pamatai, tuomet darbuotojai pirmiausia turėtų įrengti pamatus. Tai atsakingas ir kruopštus darbas, kuris reikalauja profesionalaus išmanymo. Labai dažnai manoma, jog pamatais gali pasirūpinti ir kaimynas ar dėdė, tačiau tokiais atvejais niekas nesuteikia darbų garantijos ir gali būti, jog po kelių metų teks kreiptis į profesionalus, kurie ištaisytų kaimyno padarytas statybos klaidas.

Tad pasirūpinus profesionaliu pamatų įrengimu, reikėtų pagalvoti ir apie kitus reikalingus darbus. Dažniausiai šiame statybų etape turi būti įrengiamas statybų kelias, taip pat išvedžiojama kanalizacija, šildomų grindų ar vandentiekio sistema. Ir tik tuomet profesionalūs darbuotojai ar savo darbą išmananti įmonė, tokia kaip Plokstiniai.lt betonuoja plokštinius pamatus, glaisto ir pasirūpina darbų baigimu.

Kuo naudingi plokštiniai pamatai?

Kartais žmonės mano, jog plokštiniai pamatai neužtikrina namo stabilumo, tačiau tai tik mitas. Iš tiesų vis daugiau profesionalių specialistų rekomenduoja klientams rinktis plokštinius pamatus pirmiausia todėl, jog jie puikiai išlaiko namo konstrukciją, nes visą apkrovą jie paskirsto lygiai per visą pamatų plotį, o ne į pavienius atramos taškus.

Be to, plokštiniai pamatai gali būti puikus sprendimas tiems naujakuriams, kurie vertina šilumą jaukią atmosferą namuose, nes praktiškai visuomet tais atvejais, kai įrengiami plokštiniai pamatai, namuose įrengiama ir šildomų grindų sistemą. Sunku ir įsivaizduoti, kas gali būti geriau už šiltas ir malonias grindis šaltą rudens ar žiemos vakarą. Tai tik keli privalumai, kuriais pasižymi plokštiniai pamatai. Šios srities profesionalai Plokstiniai.lt savo klientams siūlo ne tik kokybiškus darbus, bet ir profesionalias konsultacijas prieš įgyvendinant projektą. Svarstote apie plokštinius pamatus? Kreipkitės!

 

Įleidžiami šviestuvai ir jų panaudojimas namų interjere

įleidžiami šviestuvaiŠviestuvai – interjero dalis, turinti nemažai skirtingų rūšių ir panaudojimo galimybių, kurios suteikia laisvę apšvietimo sistemas derinti pagal skonį, vyraujantį stilių ar patalpų išdėstymą. Paprastai kiekvienas šviestuvų tipas turi savo funkcionalumą, todėl negali būti naudojamas universaliai ir privalo atlikti savo paskirtį. Visgi vieną apšvietimo rūšį galima išskirti kaip tikrą chameleoną, tinkantį įvairiomis situacijomis. Tai – įleidžiami šviestuvai. Kaip jie pasitarnauja kuriant namų interjerą?

Įrenginėjant būstą su įleidžiamų šviestuvų pasirinkimu neprašausite beveik niekada. Išimtis – Provanso, Baroko stiliaus erdvės, kurių interjere neišvengiami masyvūs sietynai ir kitos pakabinamos apšvietimo sistemos. Jei labiau prijaučiate klasikiniams ir modernesniems motyvams, įleidžiami šviestuvai tiks visuose kambariuose. Žinoma, tai nereiškia, kad būtinai privalote montuoti tik šio tipo šviesos šaltinius, tačiau jų universalumas dėkingas ir tuo, kad įleidžiamus šviestuvus galite derinti tiek tarpusavyje, tiek su kitų tipų šviestuvais.

Prieškambaryje ir vonioje įleidžiami šviestuvai turi būti akcentuoti į veidrodį, čia taip pat reikalingas stiprus, dienos šviesą imituojantis intensyvumas, kuris kompensuoja tai, jog šiose erdvėse paprastai nėra langų, pro kuriuos sklinda natūrali šviesa. Miegamajame ir svetainėje pakaks šiltos, tinkamai po visą kambarį išsklaidytos šviesos ir gausybės protingai sudėliotų, į sienas ar kitas akcentuotinas vietas įmontuotų įleidžiamų šviestuvų. Virtuvė bei darbo kambarys – vietos, kuriose būtina atsižvelgti į šviestuvų kokybę bei ilgaamžiškumą. Juk čia žmonės praleidžia labai daug laiko, užsiima atsakinga veikla, kuriai būtinas darbingumą bei energiją skatinantis apšvietimas.

Pagal naujausias technologijas pagaminti įleidžiami šviestuvai namuose pasitarnauja ir dėl savo ekonomiškumo. Kadangi tokio tipo šviestuvuose dažniausiai montuojamos LED arba halogeninės lemputės,  jos sunaudoja kur kas mažiau energijos nei kaitrinės. Taip yra todėl, kad atvirkščiai nei įprastos lemputės, LED‘ai energiją skiria ne šilumai išskleisti, o išspinduliuoti šviesai. Būtent ši ypatybė leidžia mažesnį vatų kiekį turinčioms LED lemputėms apšviesti didesnį plotą. Taigi, modernūs įleidžiami šviestuvai padeda taupyti energijos išteklius ir patirti mažesnes išlaidas.

Geriausi anglų kalbos kursai: 3 svarbūs dalykai

geriausi anglų kalbos kursaiMokėti anglų kalbą – nemažas privalumas. Geriausi anglų kalbos kursai – ne tik atskirų žodžių ar gramatikos aptarimas. Tai ir paslaptis, kaip sėkmingai išmokti. O kodėl mokomasi? Todėl, kad norima pasiekti daugiau. Juk būna nemažai atvejų, kai, pavyzdžiui, vengiama siųsti CV į kokią nors patrauklią darbovietę vien dėl baimės, kad anglų kalba taps barjeru.

Kaip tuos barjerus įveikti, gali atsakyti mokymo patirties sukaupę asmenys, žinantys, kokie kursai yra veiksmingi, o kokie nelabai. Ne visos metodikos vienodai geros, ne kiekvienas uždavinys padeda pasistūmėti į priekį. Neretai būtent šie dalykai (sudėtingumas, chaotiškumas, neaiškus rezultatas) lemia motyvacijos stygių.

Pernelyg sudėtinga

Pernelyg sudėtinga, tai net netverta pradėti… Sunki ta gramatika… Tiek naujų žodžių… Ne vadovėlis, o kažkoks košmaras… Šitaip vertinamas mokymosi procesas. Aišku, ne visada komentarai tokie nykūs, bet sutikite – paminėtos frazės tikrai yra pasitaikančios realiame gyvenime.

Chaotiška

Chaosas vadovėlyje ir sąsiuvinyje? Nežinia, nuo ko pradėti ir kaip tęsti? Net nebesuprantate, ar kiek patobulėjote? Nebeaišku, ar prisimenate daugiau žodžių nei prieš savaitę?

Neaiškus rezultatas

Prieš tai minėtas chaotiškumas susijęs su procesu. Deja, bet tai ir rezultato nepaverčia aiškesniu. Jei žinotumėte, kad po mėnesio anglų kalbos įgūdžiai bus žymiai geresni, veikiausiai nedvejodami užsiregistruotumėte į pamokas. Bet jeigu yra tekę mokytis taikant neefektyvius metodus ir nelabai ką išmokote, tai ir dabar turbūt nežinote, ko tikėtis. O tai anaiptol nėra paskatinimas mokytis.

Apie kursus, kuriuos galima pavadinti geriausiais

Tai štai – sudėtingumas, chaotiškumas ir neaiškus rezultatas… nėra būtinos sudedamosios dalys bandant mokytis ir išmokti! Geriausi anglų kalbos kursai – toli gražu ne chaosas, o kaip tik puikiai sustyguotas mokymo planas. Planas reikalingas dėl kelių priežasčių.

Kai yra planas, viskas žymiai aiškiau, o svarbiausia – yra daugiau motyvacijos pradėti. Nereikia kibti į mokslą kaip į milžinišką tvirtovę. Po truputį, po truputį, vieną kitą dieną… Paskui įvyksta vadinamasis persilaužimas. Ir nė nepajuntama, kaip sukaupiamas įgūdžių bagažas, kaip svetimi žodžiai tapo suprantami.

Kai yra sudarytas veiksmų planas, tai visas kursų procesas vyksta tikslingai. Ir pradžia gera, ir jokia gramatika nekelia blogų minčių, ir rezultatas numanomas puikus. Aišku, neperšokus griovio nereikėtų sakyti „op!“, tačiau būtent motyvacija – tarsi variklis. Gal mažas „op!“ kaip tik paskatina? Tai primena diskusijas, ar reikėtų kam nors pasakoti apie savo tikslus. Kokia jūsų nuomonė?

Viena vertus, kai kam nors papasakojate, tarsi užsikraunate atsakomybe. Lyg duotumėte pažadą. Ir tai įpareigoja. Iš kitos pusės, pasakę galite pasijusti taip, tarytum tikslas jau įgyvendintas. O kai niekam nepasakojate? Tada antrosios grėsmės nėra, bet nesate prieš nieką atsakingi, todėl ir išlaikyti discipliną gali būti sudėtingą.

Įdomus tas užsienio kalbos mokymasis. Jis naudingas, bet neprisiruošiama. Tačiau paieškojus motyvacijos įmanoma ne tik startuoti. Įmanoma įsisavinti ir pasiekti puikių rezultatų. Per savaitę netapsite profesionaliais vertėjais (gal to ir nesiekiate), bet patobulėti per tiek laiko niekas nedraudžia.

Jei pasiryžote lankyti kursus, tai, kaip sakoma, gero vėjo. Arba… gerų kursų!

 

 

 

Kuo sarvuotos durys išsiskiria iš kitų durų tipų?

sarvuotos durysPradėjus ieškoti durų savo namams, žmonės ima ir tik tuomet susimąsto, jog iš tiesų durų pasirinkimas rinkoje labai platus. Vieniems patinka medinės durys, kitiems sarvo durys butui ar namui, treti mielai renkasi iš stiklo gamintas duris. Tačiau išgirdę apie tai, kad sarvuotos buto durys kaina nebe taip skiriasi nuo kitų, žmonės vis dažniau jomis susidomi. Pasirodo, mažai kas žino, kuo tokio tipo pasirinkimas kaip sarvuotos durys iš viso skiriasi nuo kitų durų tipų.

Saugu. Tai svarbiausias aspektas, apie kurį reikia galvoti renkantis duris. Ir visais atvejais galvojant apie saugumą, nugali būtent  šarvuotos durys kaina net negalinčios prisilyginti prie kitų, palyginus jų suteikiamą saugumą, kai ieškoma lauko durų. Iš šarvo gaminiai visuomet yra sudėtingesni, todėl jie ne taip lengvai perkandami ilgapirščiams. Turbūt dar atsimenate laikus, kai laiptinėse stovinčios durys buvo panašios ir kai kurioms net tikdavo tie patys raktai. Net ir pigios sarvuotos durys vilniuje ar sarvuotos durys siauliuose niekuomet neatsidarys panaudojus svetimą raktą, nes kiekvienam šių durų raktui pagaminti naudojami skirtingi kodai.

Ilgaamžiška. Renkantis duris gyventojai nori būti tikri, jog ilgai nebereikės galvoti apie tai, kokio sarvuotos durys senukai ar kitame prekybos tinklo parduotuvėje jiems patiktų labiausiai, nes jiems apie naują pirkinį nereikės galvoti ilgai. Taip ir yra, nes sarvuotos durys gali tarnauti ne vieną dešimtį metų ir visai nepasikeisti ne tik savo išvaizda, bet ir funkcionalumu. Tokios sarvuotos durys gaminamos tik iš aukščiausios kokybės medžiagų, todėl užtikrina, jog galvoti apie durų keitimą dar nereikės ilgai.

Gražu. Gerokai ankščiau, kai laiptinėse dar buvo populiarios medinės durys, sarvuotos durys skelbiu skelbimuose ar kitus buvo parduodamos be didelio modelių pasirinkimo. Tačiau šiandien kai šarvuotos lauko durys itin populiarios, gamintojai nuolat siūlo pirkėjams platų pasirinkimą. Renkantis duris galite rinktis tarp itin plataus medžiagų, spalvų ir net ornamentų pasiūlos, tad išsirinkti gali net ir aikštingiausi pirkėjai. Todėl kažkada buvusios sunkios ir ne itin išvaizdžios sarvuotos durys tampa puikiu pasirinkimu norint sukurti net ir patį įmantriausią interjerą namuose. Tai puiki žinia tiems, kurie ieško ir saugumo, ir grožio.

 

 

Kokybiškas dantų protezavimas – ne tik gražiai šypsenai

kokybiškas dantų protezavimasKalbant apie odontologiją sunku pateikti trumpą apibūdinimą. Darbas su dantimis? Dantų priežiūra? Dantų gydymas? Yra itin daug įvairių procedūrų, atliekamų odontologo kabinete. Viena iš jų – kokybiškas dantų protezavimas.

Atkreipkite dėmesį, kad paminėta „kokybiškas“. Tiesą sakant, pacientai tikisi būtent aukštos kokybės. Pastebima, kad dantų gydymas nėra labai pigi sritis (tačiau specialistai atskleidžia, kad Lietuvoje situacija pacientams palankesnė nei daugelyje kitų šalių), o už sumokėtus pinigus būtų neprošal džiaugtis sveikais dantimis.

Dantų protezavimas – įvairiapusė procedūra

Ne tik pati odontologija, bet ir dantų protezavimas susijęs su skirtingomis sritimis. Protezai gali būti išimami ir neišimami. O kur dar smulkesnės jų rūšys… Pastaraisiais metais įsitvirtino ir dantų implantavimas – modernus metodas, priskiriamas neišimamų protezų kategorijai.

Kokybiškas dantų protezavimas (kad ir koks protezavimo tipas pasirenkamas) skirtas gražiai šypsenai. Juk žymiai maloniau šypsotis, kai viskas tvarkinga. Tačiau šypsena – tik viena dalis. Kai visi dantys savo vietose, tai ir valgyti gerokai patogiau, ir kalbėjimas sklandesnis, bendravimas ne toks sukaustytas. Jei reikėtų sukurti šūkį, atskleidžiantį dantų protezavimo pliusus, veikiausiai rašytume, kad tai procedūra, skirta ne tik šypsenos grožiui, bet ir maksimaliam funkcionalumui. Juk sklandus mėgavimasis maistu, rišli kalba, jaukus bendravimas – itin svarbūs dalykai, kurie yra galimi sutvarkius dantis.

Dantų protezai

Pravartu pašnekėti ir apie pačius protezus. Kaip minėta, jų būna išimamų ir neišimamų. Į pirmąją grupę patenka plokštelės, lanko atraminiai protezai; į antrąją – pavieniai vainikėliai, tiltiniai protezai, protezai ant implantų ir kt.

Prisiminkite, kad tai tik viena iš odontologijos sričių, o jau tiek išvardyta. Atrodo, kad gydytojų atmintis fenomenali, nes reikia galvoje išlaikyti tiek visokių pavadinimų ir, svarbiausia, žinoti, apie ką konkrečiu atveju eina kalba ir kokių priemonių turi būti imamasi.

Kiekviena situacija individuali, kiekvieno paciento bėdos skiriasi. Kaip parinkti tinkamiausią gydymo variantą? Kiek vizitų prireiks? Ar bus taikomas paprastesnis, ar sudėtingesnis gydymas? Tai tik keletas klausimų, be kurių – nė iš vietos. Siekiant užtikrinti aukštą kokybę nepakanka būti krimtus vadovėlius. Ir profesionalūs odontologai tai tikrai supranta.

Beje, kokybiškas dantų protezavimas nei pasaulyje, nei Lietuvoje nėra naujovė, tad ir odontologų, teikiančių šią medicininę paslaugą, yra nemažai. Juos galite rasti Lietuvos įmonių kataloguose.

 

 

 

 

Kaip naudojamas GERA KARMA kanapių aliejus?

kanapių aliejusLietuvoje vis daugiau žmonių ima domėtis sveika gyvensena ir tinkama mityba. Ne tik privačiuose pokalbiuose, bet ir viešojoje erdvėje vis dažniau iškyla ekologiškų maisto produktų ir tinkamos mitybos bei derinimo klausimai. Todėl vis aktualesni tampa ir ekologiški bei itin sveiki produktai. Iš pradžių tikėję, jog mitybai ir tinkamai savijautai pakanka maisto papildų, vis dažniau žmonės ieško iš tiesų natūralių produktų ir sprendimų. Tad prisimenamos net seniausios ekologiškos augalų kultūros, kurios kadaise laikytos kone supermaistu.

iena tokių kultūrų – pluoštinė kanapė. Tai augalas, kuris kadaise buvo plačiai auginamas įvairiose pasaulio šalyse. Iš kanapių išgaunami kanapių baltymai naudojami ekologiškiems produktams, tokiems kaip kanapių aliejus. Ankščiau tokių kanapių buvo galima rasti dažno ūkininko žemėse, tačiau šiandien tai išskirtinis produktas. Lietuvoje registruotas prekės ženklas GERA KARMA™ savo pirkėjams siūlo būtent kanapių gaminius. Norėdami sužinoti apie šią kultūrą plačiau, kalbinome patį UAB Gera Karma vadovą Andrejų Petrušą.

gera karma

Jau kuris laikas Lietuvos rinkai tiekiate ekologiškus produktus. Ar tai paklausios prekės lietuvių tarpe?

Reikia pastebėti, jog jau kuris laikas ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje smarkiai populiarėja sveikos gyvensenos idėjos. Vartotojiškoje visuomenėje po truputį atsiranda vietos tikrosioms vertybėms ir tikriesiems prioritetams. Dar prieš kelis dešimtmečius smarkiai plėtėsi greitų užkandinių tinklai, maisto pristatymo į namus paslaugos, egzotinių šalių virtuvės. Visa tai suprantama ir lengvai paaiškinama, kadangi atsiveriant pasaulinėms rinkoms, atsivėrė ir vis daugiau galimybių. Ir kol nebuvome to patyrę, norėjome kuo daugiau visko išbandyti. Tokios tendencijos pastebimos ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Žinoma, tai tikrai nereiškia, jog lietuviai tapo visiškai ekologijos išpažinėjai. Jie vis dar vertina cepelinus ir nacionalinius patiekalus, tiesiog vis dažniau neatsisako ir sveikos mitybos įpročių (šypsosi).

Jūsų internetinėje parduotuvėje GERA KARMA parduodami kanapių milteliai ir aliejai. Kas tai per produktas, pristatomas kaip super maistas?

Kanapių sėklos, iš kurių gaminami tokie produktai kaip kanapių aliejus ar kanapių baltymai, yra ekologiškas produktas. Pirmiausia todėl, jog tai tiesiog žemės užaugintas supermaistas. Pluoštinės kanapės, ankščiau taip pat plačiai augintos ir Lietuvoje, pastaruoju metu vėl prisimenamos ir vertinamos. Tai tokia kultūra, kuri gali augti mūsų klimato zonoje, jai nereikalingi jokie chemikalai, kad ji užaugintų reikalingą derlių. Priešingai – šis augalas netgi pats gali pagelbėti kitiems augalams. Pavyzdžiui, pluoštinės kanapės nukritę lapai praturtina kitų augalų mitybą. Taigi, tai augalas, kuris yra itin vertingas. Visos augalo dalys yra ekologiškos ir sveikos, tad galima naudoti ne tik kanapių sėklas, bet ir stiebus bei lapus. Todėl kanapių sėklų aliejus ar kanapių baltymų milteliai yra visiškai natūralus produktas. Jų gamybai nereikalingos jokios papildomos medžiagos.

Koks kanapių produktas dažniausiai atsiduria lietuvių pirkinių krepšelyje?

Viena populiariausių prekių mūsų parduotuvėje – tai GERA KARMA™ kanapių proteinas, bei kanapių sėklų aliejus. Ši prekė labai mėgstama mūsų tautiečių. Ir ne veltui, kadangi šis aliejus yra puikus pagalbininkas ne tik metant svorį, bet ir sportuojant ir norint sureguliuoti savo mitybą. Šalto spaudimo kanapių aliejus pasižymi didele gausybe naudingų medžiagų. Čia yra ne tik Omega 3 rūgščių, didžiulis baltymų šaltinis, taip pat kanapių aliejuje rasime daug vitamino A, B, D ir E bei daugelio mūsų organizmui reikalingų mikroelementų. Žinoma, dažniausiai GERA KARMA™ kanapių aliejus vertinamas dėl didžiulio Omega rūgščių kiekio.

Pastaruoju metu tenka dažnai išgirsti apie baltymines dietas. Ar tokioms dietoms ir skirti kanapių baltymai?

Kanapių baltymai tikrai neturėtų būti siejami su dietomis. Bet kuris mitybos specialistas patvirtins, jog alinti savo organizmą dietomis yra ne tik nesveika, bet gali būti ir kenksminga Jūsų sveikatai. O ypač, kai kalbame apie baltymų dietas. Dažnai žmonės, susigundę tokiomis dietomis neįvertina, kokių pasekmių dieta gali sukelti. Visų pirma todėl, kad žmonės dietas vertina kaip utopija, stebuklingą išsigelbėjimą, tačiau taip nėra. Ypač, jei kalbame apie svorio metimą. Taip, valgant daug baltymų ar vien baltymus, svoris turėtų gana greitai kristi, tačiau tai nėra geras rezultatas. Pirmiausia todėl, jog dažnai tokiu atveju nustojus laikytis dietos, suveiki pavadinamasis „jo-jo“ efektas ir svoris grįžta su kaupu. Be to, dažnai po trupių dietų tenka apsilankyti vieno ar kito specialisto konsultacijoje. Nes suprastėja virškinimas, ne retai atsiranda dirgliosios žarnos sindromas. Viskas todėl, jog žmonės nepasivargina sužinoti jog kai kuriuose baltymuose esančios medžiagos apsunkina virškinimo procesus ir gali netgi užnuodyti organizmą. Tuo tarpu natūralūs baltymai, todėl kaip kanapių baltymai, tokių medžiagų neturi. Jie lengvai virškinami ir pasisavinami, todėl nesukelia jokių sveikatos problemų. Be to, kanapių sėklų aliejus ar kanapių milteliai gali būti naudojami netgi vegetarų, veganų ar žaliavalgių. Ir netgi tokių žmonių, kurie alergiški glitimui. Nes tai ekologiškas produktas. Todėl manome, kad vietoj varginančių dietų, gerokai efektyviau būtų į savo mitybą įtraukti natūralių produktų, tokių kaip kanapių aliejų. Dar šiek tiek pastangų ir svoris ims kristi. Pavyzdžiui, vietoj sočios riebios vakarienės kasdien pasigaminkite šviežių salotų ir jas pagardinkite kanapių aliejumi. Jau po kelių savaičių pastebėsite, jog jaučiatės lengvesni ir žvalesni.

 

Paskola būsto pirkimui: kiek, kada ir kodėl?

paskola būsto pirkimuiBūsto paskola – vienas svarbiausių klausimų, kurį kelia ne tik Lietuvoje gyvenantys tautiečiai, bet ir svetur išvykę emigrantai. Paskola būsto pirkimui padeda sumažinti rūpesčių bagažą, kurį patirtume, jei nuosavą būstą pirktume iš santaupų. Kitaip sakant, taupymui nebereikia skirti daugybės laiko ir svajonių namais galime džiaugtis tuomet, kai to labiausiai norime. Iš kitos pusės, paskola visais atvejais yra rimtas finansinis įsipareigojimas, apie kurį turime gerai pagalvoti ir įvertinti jo privalumus bei trūkumus.

Kiek?

Vienas svarbiausių klausimų, į kurį privalote atsakyti, – kokio dydžio būsto paskola jums reikalinga? Šiuo atveju būtina įvertinti savo finansinę padėtį, darbo perspektyvas ir norus. Natūralu, kad visi norime didesnio, šiuolaikiškesnio, prabangesnio būsto, tačiau, deja, ne kiekvienas galime sau tai leisti. Skirkite laiko pokalbiui su paskolų teikėjais, kad susidarytumėte preliminarų vaizdą, kokio dydžio paskolą galite gauti ir kokio dydžio palūkanas turėsite mokėti. Kitaip sakant, turite žinoti, kokią sumą pinigų turėsite atiduoti kiekvieną mėnesį ir įsitikinti, kad šis „nuostolis“ nekeis įprastos jūsų šeimos buities ir gerovės. Tai itin aktualu tuomet, jei šiuo metu dirbate užsienyje ir gaunate didesnes pajamas nei vidutinis Lietuvos gyventojas – pagalvokite, ar grįžę į Lietuvą iš tiesų galėsite mokėti numatytas mėnesines paskolos įmokas?

Kada ir ką?

Prieš perkant būstą, būtina įvertinti nekilnojamojo turto rinką. Būsto pasirinkimas turi būti pagrįstas racionaliu sprendimu, todėl išsiaiškinkite, kokios būsto kainos šiuo metu dominuoja jūsų pasirinktame Lietuvos mieste, kokie nauji projektai yra įgyvendinami, kokie numatomi ir t. t. Susipažinę su nekilnojamojo turto rinka galėsite lengviau priimti sprendimą, be to, taip bus paprasčiau surasti jūsų lūkesčius atitinkančius svajonių namus. Nepasiduokite pirminiam emociniam įspūdžiui ir rinkdamiesi būstą įvertinkite visus aspektus – statybos metus, projekto vystytojo patirtį, būsto lokacijos vietą, išplanavimą,gyvenamąją aplinką ir t. t. Visais atvejais siūlome bendrauti su profesionaliais NT brokeriais.

Kodėl?

Jei gyvenate ir dirbate Lietuvoje, tačiau būstą nuomojate, natūralu, kad nuosavas butas padėtų racionaliai planuoti išlaidas – pinigus, kuriuos išleidžiate nuomai, galėtumėte skirti paskolos mokėjimui, tačiau džiaugtumėtės nuosavu būstu. Jei gyvenate užsienyje ir nežinote, ar verta pirkti būstą Lietuvoje, visų pirma pagalvokite apie savo ateitį – ar tikrai norite likti svetimoje šalyje? Ar jaučiatės čia gerai ir patogiai? Ar nepasiilgstate gimtojo krašto, draugų ir artimųjų? Jei manote, kad vieną dieną grįšite į Lietuvą, tuomet verta jau dabar pradėti ieškoti nekilnojamojo turto. Net ir tuo atveju, jei dar kurį laiką dirbsite užsienyje, būstą Lietuvoje galėsite nuomoti ir gauti nuolatines pajamas.

Kanapių baltymai – geriausias baltymų šaltinis?

kanapių baltymaiBaltymai plačiai dar vadinami statybine organizmo medžiaga, iš tiesų yra ypač svarbūs kiekvieno mūsų organizmui. Mažiesiems baltymai reikalingi dėl vystymosi, suaugusiems tam, kad tinkamai būtų atliekamos visos gyvybiškai žmogui svarbios funkcijos. Turbūt daugelis esame įpratę manyti, jog geriausias baltymų šaltinis – tam tikri maisto produktai, kaip žuvis ar kiaušiniai. Tačiau šiais laikais yra ir daug natūralesnių bei efektyvesnių būdų organizmą praturtinti reikalingomis medžiagomis.

Lietuvos rinkoje jau nebe naujiena patikimi ir ekologiški kanapių baltymai. Tai iš Lietuvoje užaugintų kanapių gaminami kanapių baltymų milteliai arba kanapių aliejus kiekvieno žmogaus sveikatai. Svarbiausia, jog tai visiškai natūralūs produktai, kurie praturtina organizmą baltymais, vitaminais bei kitais reikalingais mikroelementais. Manote, jog tai naujiena? Nesate apie tai girdėję? Pasirodo, tokia kultūra kaip pluoštinės kanapės toli gražu nėra šių laikų fenomenas, tai paprasčiausiai senovėje užmiršti augalai, kuriuos žinojo dar senojo Egipto gyventojai.

„Pavyzdžiui, istorija pasakoja, jog buvo laikas, kai pluoštinių kanapių auginimas kone išgelbėjo Jungtinės Karalystės ekonomiką. Žinoma, modernėjant technikai ir bėgant laikui, autos atrado pigesnę šios kultūros alternatyvą – medvilninį pluoštą. Tačiau buvo pastebėta, jog pigus pluoštas toli gražu nėra toks kokybiškas ir naudojamas daug siauresnėse sferose“, – pasakoja UAB Gera Karma vadovas Andrejus Petruša.

gera karma

Pasak jo, tiek kanapių baltymai, tiek kanapių aliejus jų klientų tarpe vis labiau populiarėja ir vis daugiau žmonių sužinoję apie tokią produkciją, jos pabandę grįžta dar ir dar kartą. Andrejus neslepia, žmonėms vis dažniau galvojant apie sveiką gyvensena, grįžta ir auksiniai pluoštinių kanapių laikai.

Tačiau jis neslepia, jog ir šiandien vis dar pastebima tendencija, jog dažnai pasiūlius klientams kanapių baltymų, šie nustemba, kas tai per produkcija. „Tačiau mes jau imame juokauti, kad žmonės taip greitai pamiršta, kas buvo gera, o ilgiau prisimena tik tai, kas bloga. Kaip ir pluoštinių kanapių kultūrą, kuri kadaise buvo plačiai naudojama daugelyje pasaulio šalių. Deja, modernėjanti visuomenė nuolat ieško pigesnių alternatyvų, tad ilgainiui ir pluoštinių kanapių buvo atsisakyta. O šiandien tai vėl atsiminta kultūra, kurią vertina daugelio pasaulio šalių specialistai ir gyventojai. Juk tai natūraliausias baltymų šaltinis. O dar geriau, jog jį galime užsiauginti patys savo šalyje, tad mums nebereikia ieškoti prabangių maisto papildų iš užsienio ir baimintis dėl nekokybiškų gaminių. Todėl džiaugiamės, jog mūsų klientai vertina mūsų darbą – mes kasdien kuriame supermaistą, galintį pagerinti kiekvieno žmogaus gyvenimo kokybę“, – su šypsena sako A.Petruša.

Kuo pasižymi pluoštinių kanapių kultūra?

kanapių aliejusŠi išskirtinė ir išskirtinai naudinga kultūra yra lengvai auginama ir Lietuvoje. Pluoštinėms kanapėms nereikalinga didžiulė dirvos drėgmė, todėl jos puikiai auga vidutinio klimato zonose. Be to, tai kultūra, kuri nesukelia jokio nuostolio, nes naudoti galima visa augalo dalis, pradedant stiebu, baigiant sėklomis. „Pastaruoju metų ypač populiarūs kanapių baltymai iš augalo sėklų. Pastebime, jog vis daugiau klientų domisi šia kultūra ir ieško būtent šių baltymų savo racionui papildyti“, – patvirtina UAB Gera Karma vadovas A.Petruša.

Ne nuostabu, nes būtent pluoštinių kanapių sėklose daugiausiai naudingų riebalų rūgščių, maistinių skaidulų ir svarbiausia – baltymų. Be to, tai visiškai natūralus produktas, kuriame nėra nei alergenų, nei glitimo, nei laktozės. Todėl iš šios kultūros gimstantys produktai gali būti vartojami bet kokio žmogaus. Kanapių baltymai nekenksmingi net žaliavalgiams, vegetarams ar veganams. Tokius produktus drąsiai į savo racioną gali įtraukti net ir glitimo vengiantys žmonės.

Be to, pluoštines kanapes galite užauginti ir patys, visai nebūtinai šios produkcijos keliauti pirkti į parduotuvę. Jūsų išgauti kanapių riebalai bus dar patikimesni. A.Petruša patikina, jog kanapės netgi padeda dirvožemio regeneracijai, tad netgi kanapių lapai, kuriuos jos numeta ant dirvožemio, yra naudingi aplinkiniams augalams. Be to, įrodyta, jog pluoštinės kanapės sukaupia anglies dvideginio net 4 kartus daugiau nei kai kurie medžiai. Be to, tai labai naudingas ir vešlus augalas, o ir atsparus įvairioms ligoms. Kanapių baltymai ir produktai iš jų ekologiški, nes jų auginimui nereikia naudoti jokių cheminių medžiagų, purkšti pesticidais ar herbicidais.

Kodėl verta naudoti?

Pasak UAB GERA KARMA™ vadovo A.Petrušos, kai klientai teiraujasi, kodėl verta rinktis būtent kanapių baltymus, juos įsitikinti tampa visai nesunku. Jo teigimu, gausu argumentų, kurie užtikrina, jog kanapių baltymai – ekologiškas ir visiškai patikimas produktas. O svarbiausia, jog jo poveikį pastebi kiekvienas.

  • Omega 3 šaltinis. Tai vienas iš nedaugelio produktų, kuris turi tiek daug naudingų medžiagų, o jų tarpe ir omega 3 rūgščių.
  • GLA galia. Be to, kanapių riebalai praturtinti Gama linoleno rūgšties, kuri atsakinga už plaukų, odos ir nagų tvirtumą. Tad šios kultūros produkcija pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, padeda atsikratyti blogojo cholesterolio.
  • Vitaminai. Nepaisant to, kad baltymų šaltinis jau savaime yra puiki dovana Jūsų organizmui, kanapių riebalai ir iš jų pagamintas kanapių aliejus ar milteliai savyje saugoja daugybę įvairių mūsų organizmui reikalingų mineralų bei vitaminų, tokių kaip A, B grupės vitaminai ar vitaminas E.